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アルコール

日本人の適度な飲酒量は一日平均、純アルコールで約20g(ビール中瓶一本程度)と言われています。過度の飲酒は、肝臓疾患を始め、メタボリックシンドロームなどの生活習慣病の原因となるため十分な注意が必要です。

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