健康づくり講座のご案内

健康づくり講座のご案内

内容

尿失禁の予防に必要な筋力を強化する体操や生活習慣の改善に関する知識を学びます。
 講義・実技
<骨盤底筋力向上>
 女性のための骨盤底筋トレーニング ~尿失禁予防・改善編~
 講師 (株)ホリスティックヘルス研究会
      健康運動指導士 辻野 和美





日時

2020年7月8日(水曜日)  14時~16時

募集期間

2020年4月1日(水曜日)~2020年6月24日(水曜日)

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